頭份一日遊
在苗栗縣北部的頭份市，除了濃厚的客家文化風情、平實親切的生活節奏，還有許多在地人引以為傲的餐飲好味與休閒景點。無論您是想找一間午餐聚餐好處，還是規劃一日小旅行，頭份都能給您溫暖熟悉，又帶點新鮮感的選擇。以下帶您走訪兩大餐飲店＋兩個旅遊景點，讓您更了解這座城市的生活樣貌。
餐飲推薦
1. 來馬食光 （頭份市自強路112-3號）
這是一家在頭份頗具風格的複合式餐飲空間，主打南洋風味料理與懷舊氛圍，是當地較容易找到的美食據點。
店內可見的裝潢與用餐設計，帶著一點度假風、造訪感與舒適感，非常適合朋友聚餐、家庭聚會。菜色上也有亮點，例如文昌雞套餐、加央吐司等，為傳統風味注入不同地域風格。
推薦給：想在傳統客家味之外，找點不同風味的用餐體驗；或是到頭份旅遊時，想用一頓餐吃得有記憶、有風格。
2. 承光排肉餐盒（頭份市中華路1175號）
許多頭份人從小吃到大的經典。厚實的里肌肉，經過特製醃料細心醃製，再以傳統油炸方式鎖住肉汁，外酥內嫩、香氣四溢。每一塊排肉都是精心滷製，搭配入味的配菜與白飯，一打開餐盒，香味撲鼻而來，滿滿都是家的味道。
除了排肉餐盒，店裡的茶葉蛋與貢丸湯也是人氣常勝軍。茶葉蛋以中藥香料長時間慢滷，滷汁濃郁、蛋香四溢；貢丸湯則選用新竹在地貢丸，搭配自家熬煮的大骨湯頭，清爽又暖胃。許多老顧客說：「就算不吃正餐，也會特地來買幾顆茶葉蛋帶回家。」
推薦給：想找一家質感不高冷、價格親民、適合回憶古早味的餐飲店；或是旅途中想簡單吃點地道小吃。
旅遊景點推薦
3. 蘆竹湳古厝（頭份市蘆竹里15鄰191號）
這處景點是頭份頗受好評的在地旅遊選擇。其為一處三百年歷史的傳統客家院落，經過文創與休閒活動整合，成為可參觀、遊玩、體驗的空間。
在這裡，遊客除可欣賞古厝建築風格、體驗手作或租借旗袍，再走訪社區巷弄、美拍老屋，也可坐下來品咖啡、稍作停留。一方面保有古早味，一方面具備旅遊「打卡」的可能性，非常適合假日出遊。
推薦給：想走出都市、走進一段歷史與文化交織的旅程；或者帶家人、孩子一起慢遊、拍照、體驗客家老院街區氛圍。
圖片來源：蘆竹湳古厝官網4. 頭份運動公園（頭份市八德一路124號）
這是一處非常適合親子同遊的戶外休閒空間。暑假期間還有開放免費玩水的設施，如滾輪溜滑梯、遮陽沙坑、盪鞦韆等。
綠地廣闊、設施豐富，同時搭配樹蔭與涼爽設計，是夏日或假日放鬆的好去處。
推薦給：帶著孩子或全家出遊，需要一個可跑跳、可玩水、可放鬆的場域；或者旅程中想插入一段輕鬆活動、換個節奏。
圖片來源：頭份市公所官網小結與建議行程
頭份市雖不大，但餐飲與旅遊的亮點卻不少。如果您安排一個半天或一天行程，可以這樣規劃：早上先在承光排肉餐盒吃一頓古早味小吃，接著前往蘆竹湳古厝散步、拍照、喝杯咖啡。中午或下午轉到來馬食光用餐、稍作休息。傍晚可前往頭份運動公園散散步、孩子玩玩設施、享受戶外時光。若時間充裕，可將這些點串起來，作為頭份市「慢旅遊」樣貌的縮影。
此外，因為頭份是典型客家聚落，您也可於餐飲之餘，留意一些客家傳統菜色與文化背景，如在景點中體驗客家院落、或在餐廳詢問是否有客家菜選項。這樣一來，不只是「吃好吃的、玩好玩的」，還能更貼近在地人的生活節奏與文化記憶。
